Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü Kırmak
genuine image
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Dr. Judson Brewer makes you look at your addictions from a different perspective with Breaking the Cycle of Anxiety.
Kaygı Döngüsünü Kırmak
Articolo #: 153288907

Kaygı Döngüsünü Kırmak

88% degli intervistati lo consiglierebbe a un amico

Articolo #: 153288907

€ 16

Dettagli del prezzo

Escluse spese di spedizione e doganali ( Le spese di spedizione e doganali saranno calcolate al momento del pagamento )

*Tutti gli articoli verranno importati da TR

Disponibile
tr Importato dal negozio Turkey

Qtà:

Solo 17 articoli rimasti in magazzino.
Ordina subito e ricevilo entro Sabato, Settembre 26
Transazione sicuraTransazione sicura

Ubuy works hard to protect your security and privacy. Our advanced payment security system ensures confidentiality by encrypting your information during transmission using AES (Advanced Encryption Standards) and SSL (Secure Socket Layer) protocols. Your payment details are 100% secure as we do not share your payment details with third party sellers.

I nostri principali partner logistici
  • fedex
  • dhl
Dr. Judson Brewer makes you look at your addictions from a different perspective with Breaking the Cycle of Anxiety.
Mostra di più
fast shipping

Consegna
veloce

free return

Reso
gratuito*

Imballaggio sicuro

Imballaggio sicuro

Prodotti originali al 100%

Prodotti originali al 100%

pci-dss

Conformità PCI DSS

iso certified

Certificazione ISO 27001

paypal payment
visa payment
mastercard payment
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of Turchia store (230 V). Recommended power converters Acquista ora.

Cosa salta all'occhio

Therapeutic Insights
Offers practical strategies rooted in psychological research, providing readers with accessible tools to manage and reduce anxiety effectively.
User-friendly Layout
Designed with clarity in mind, making it easy for readers to follow along and implement techniques without feeling overwhelmed.
Diverse Techniques
Covers a wide range of evidence-based methods, appealing to various preferences and ensuring there’s something for everyone seeking relief from anxiety.

Dettagli del prodotto

Shop Kaygı Döngüsünü Kırmak online at a best price in San Marino. 6257344255
  • Spoiler: Bu kitapta Spor yapın, papatya çayı için, bulmaca çözün gibi öneriler yok!Kendinizi bunalmış ve kontrolden çıkmış hissediyor; yeme bozukluğu, erteleme alışkanlığı, stres gibi günlük hayatınızı derinden etkileyen irili ufaklı ataklar yaşıyor; sosyal medyada gördüğünüz herhangi bir içerikle kaygı denizinde boğulduğunuzu düşünüyorsanız yalnız değilsiniz.Dr. Judson Brewer, kişisel sorunlardan tüm ulusların yaşadığı zorluklara kadar her alanda kaygının hayatlarımızı nasıl etkilediğini çarpıcı bir dille anlattığı Kaygı Döngüsünü Kırmak ile bağımlılıklarınıza farklı bir açıdan bakmanızı sağlıyor. Bu bağımlılıkların yarattığı kaygı döngüsünün basit ve düzenli alıştırmalarla üstesinden gelebileceğinizi danışanları üzerinden örneklerle aktaran Brewer, tetikleyicileri keşfetmeyi ve çözüme giden yolda kaygıyı haritalandırmayı başarmanız için ışık tutuyor. Laboratuvarında gerçekleştirdiği uygulamalar aracılığıyla beyin temelli teknikler kullanmanızın ve bilinçli farkındalık egzersizleri yapmanızın hayatlarınızı nasıl iyileştireceğini gözler önüne seriyor.Bakkaldan aldığımız tuzlu fıstık paketini bize sabunlu suyla yıkatmış bir dünyada kaygıdan uzak kalabilmek bir seçenek olmaktan çıkmış gibi görünüyor. Dr. Judson Brewer'ın yirmi yılı aşkın kaygı uzmanlığını sığdırdığı bu kıymetli çalışması, bu boğucu zamanlarda kaygı döngüsünden çıkış yolunu bizlere göstermekle kalmıyor, kaygının tüm kılcal damarlarına nüfuz etmemizi ve böylece düşmanımızı tanımamızı da sağlıyor. Uzakdoğu restoranına gittiğimde Ya son seferden bu yana vücudum deniz ürünleri alerjisi geliştirdiyse? düşüncesi eşliğinde panik atak geçirmişliğim olmasa da anksiyeteden iyi kötü çekmiş biri olarak bir daha, baştan sona, altı çizilerek okunacaklar listeme girdi bile.-Erkam Evlice, Editör Daha fazla göster
YayıncıOkuyan Us Yayınları
Yayınlanma Tarihi8 Ekim 2021
Baskı2.
DilTürkçe
Baskı Uzunluğu316 sayfa
ISBN-106257344255
ISBN-13978-6257344258
Boyutlar14.7 x 2.5 x 23 cm

A chi è consigliato?

Suitable For
  • Individuals with Anxiety

    Designed for those suffering from anxiety, providing practical strategies to manage and break the anxiety cycle effectively.

  • Mental Health Professionals

    A useful resource for therapists and counselors to enhance their understanding and treatment approaches for anxiety disorders.

  • Caregivers and Supporters

    Helps family members and friends of those with anxiety to understand, empathize, and provide constructive support.

Not Suitable For
  • Severe Anxiety Cases

    Not suitable for individuals with severe anxiety needing immediate clinical intervention or psychiatric care.

DESCRIZIONE DEL PRODOTTO

Hai qualche domanda? chatta con noi

Domande e risposte dei clienti

  • Domanda: What makes this book different from other self-help books on anxiety?

    Risposta: Unlike typical suggestions like exercising or drinking tea, this book focuses on understanding addictions and triggers with practical, brain-based techniques.
  • Domanda: Is this book suitable for someone with severe anxiety issues?

    Risposta: Yes, it provides a detailed framework and exercises that can help individuals manage and reduce severe anxiety.
  • Domanda: How does the author support his claims in the book?

    Risposta: Dr. Judson Brewer uses over twenty years of clinical experience and real-life examples to illustrate the effectiveness of his approach to anxiety.

Judson Brewer Editorial Review

Kaygı Döngüsünü Kırmak is a compelling read that delves into mental health, aiming to aid individuals in overcoming anxious thought patterns. Published by Okuyan Us Yayınları on October 8, 2021, this Turkish language book spans 316 pages and is presented in its second printing, emphasizing its importance and relevance in today's world. Its approachable format makes complex psychological concepts accessible, allowing readers to engage deeply with the material. Many have praised its practical advice and relatable examples, making it a valuable resource for anyone looking to break free from cycles of anxiety.

Recensioni e valutazioni dei clienti

115 valutazioni dei clienti
  • 5 stella
    82%
  • 4 stella
    9%
  • 3 stella
    5%
  • 2 stella
    0%
  • 1 stella
    4%

Recensisci questo prodotto

Condividi le tue impressioni con altri clienti

Vantaggi

  • In-depth exploration of anxiety management
  • Accessible language for all readers
  • Practical advice and relatable examples
  • Well-structured and engaging format
  • Published by a reputable publisher

Contro

  • Length may be daunting for some readers

Affidabilità della piattaforma e fiducia degli acquirenti

trustpilot logo
4.2/5 9477 recensioni
Leggi le recensioni
JK
Jasmin
Acquirente verificato

“Great products and very good service: very easy and very fast international delivery.”

9 September 2026 · via Trustpilot
AG
Anke
Acquirente verificato

“Wonderful online shopping experience, smooth transaction from the start. Payment method works conveniently and delivery is unexpectedly fast and reliable. You go the extra mile for service. What makes this even more amazing, you deliver to Namibia. I will remain a happy Ubuy customer and will increase my purchases for sure! Thank you!”

10 September 2026 · via Trustpilot
H
Hazel
Acquirente verificato

“Very easy to find the products what you need, and so fast delivery, that’s why I highly recommended to others costumers to used ubuy.”

10 September 2026 · via Trustpilot
O
Opaleye
Acquirente verificato

“I received exactly what I ordered I was skeptical about your site because that was my first time to order. But the order came timely and neatly packaged. I was not disappointed. Thank you.”

11 September 2026 · via Trustpilot
AC
Adele
Acquirente verificato

“Easy to find and order what you want on the website. Delivery is quick to the UK”

8 September 2026 · via Trustpilot
Pagamento sicuro Consegna in tutto il mondo Resi facili Prodotti originali

Cronologia dei prezzi del prodotto

Informazioni importanti

  • Limitazioni: per i prodotti spediti a livello internazionale, si prega di notare che ogni garanzia del produttore potrebbe non essere valida, le opzioni di assistenza del produttore potrebbero non essere disponibili, i manuali del prodotto, le istruzioni e gli avvisi di sicurezza potrebbero non essere nella lingua del paese di destinazione. I prodotti (e i materiali di accompagnamento) potrebbero non essere progettati in conformità con gli standard, le specifiche e i requisiti di etichettatura del paese di destinazione e i prodotti potrebbero non essere conformi alla tensione di rete del paese di destinazione e ad altri standard elettrici (richiedendo l'uso di un adattatore o di un trasformatore, se necessario). Il destinatario è responsabile di assicurare che il prodotto possa essere legalmente importato nel paese di destinazione. Quando si ordina da Ubuy o dai suoi affiliati, il destinatario è l'importatore registrato ed è tenuto a rispettare tutte le leggi e i regolamenti del paese di destinazione.
  • Non tutti i prodotti elencati su Ubuy sono in vendita, poiché Ubuy è un motore di ricerca globale. I prodotti sono soggetti a regolamenti di esportazione/commercio.

€ 16

Ordina subito e ricevilo entro Sabato, Settembre 26

Qtà:

Solo 17 articoli rimasti in magazzino.
Transazione sicuraTransazione sicura

Conforme allo standard PCI DSS e certificato ISO 27001:2022, con pagamenti crittografati e piena protezione dell'acquirente su ogni ordine.

I nostri principali partner logistici
  • fedex
  • dhl
Consegna transfrontaliera più rapida

Caratteristiche e benefici

  • Offers a new perspective on dealing with anxiety through practical, brain-based techniques.
  • Focuses on understanding and mapping anxiety triggersinstead of traditional suggestions.
  • Includes simple and regular exercises to overcome anxiety cycles.
  • Backed by over twenty years of Dr. Judson Brewer's expertise in anxiety treatment.
  • Provides real-life examples to illustrate the effectiveness of the methods.
  • A vital resource for anyone feeling overwhelmed by anxiety in today's world.

Garanzia Ubuy

Vivi un'esperienza di shopping senza pensieri con prodotti 100% originali, sicurezza dei pagamenti conforme allo standard PCI DSS, protezione dei dati certificata ISO 27001, la consegna internazionale più rapida, resi gratuiti, e imballaggio sicuro su ogni ordine.*